L’aidant familial : comment éviter le burn-out ?

L’aidant tient les rendez-vous, les courses, la nuit parfois. L’épuisement arrive quand plus personne ne le relève. Le reconnaître tôt évite la rupture.

Le département, les associations d’aidants et le médecin peuvent ouvrir un relais : accueil de jour, aide à domicile, groupe de parole. Demander de l’aide protège aussi la personne accompagnée.