Żywienie i seniorzy: zapobieganie niedożywieniu

Utrata masy ciała, luźne ubrania, pomijane posiłki lub pusta lodówka to oznaki, które należy traktować poważnie. Niedożywienie męczy, sprzyja upadkom i pogarsza nastrój.

To nie jest artykuł dietetyczny. Jeśli waga spadnie, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Tymczasem wspólne posiłki i smaki z przeszłości – przepis, zapach – często pomagają bardziej niż narzucony talerz.