Nutrition et seniors : prévenir la dénutrition

Une perte de poids, des vêtements qui flottent, des repas sautés ou un frigo vide sont des signes à prendre au sérieux. La dénutrition fatigue, favorise les chutes et assombrit l’humeur.

Ce n’est pas un article de régime. Si le poids baisse, parlez-en au médecin traitant. En attendant, les repas partagés et les goûts d’avant — une recette, une odeur — aident souvent plus qu’une assiette imposée.