पोषण और वरिष्ठजन: कुपोषण की रोकथाम

वजन घटना, ढीले कपड़े, छूटा हुआ भोजन या खाली फ्रिज गंभीरता से लेने के संकेत हैं। अल्पपोषण आपको थका देता है, गिरने को बढ़ावा देता है और आपके मूड को खराब कर देता है।

यह कोई आहार लेख नहीं है. अगर वजन कम हो जाए तो अपने डॉक्टर से बात करें। इस बीच, साझा भोजन और पहले का स्वाद - एक नुस्खा, एक गंध - अक्सर थोपी गई थाली से अधिक मदद करते हैं।