תזונה וקשישים: מניעת תת תזונה
ירידה במשקל, בגדים רופפים, דילוג על ארוחות או מקרר ריק הם סימנים שיש לקחת ברצינות. תת תזונה מעייפת אותך, מקדמת נפילות ומכהה את מצב הרוח שלך.
זה לא מאמר דיאטה. אם המשקל יורד, דבר עם הרופא שלך. בינתיים, ארוחות משותפות וטעמים מקודם - מתכון, ריח - עוזרים לרוב יותר מצלחת כפויה.
